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更年期に悩んでいる方にオススメのエクオールサプリとは

サプリ

更年期障害の予防や緩和に効果的なエクオールサプリですが、どのように選べばよいのでしょうか。今回は、サプリの選び方についてまとめました。含有量や安全性に着目して選んでいるという声が多く挙がっているようです。

口コミ一覧

10mg含有タイプか見て購入してます

50代の女性ですが、ほてりや肩こりなどの更年期の症状が出るようになり、なんとかしなくてはと考えて必要な栄養素が摂りやすいサプリメントを使うようにしました。そして更年期を解消するには健康と美容をサポートするエクオールを摂ると良いということなので、エクオールサプリを購入したのです。この種のサプリには色々なものがありますが、効果的に飲むためには10mgという含有量が必要ということで、こうなっているかを確かめて選んでみました。その結果、辛い症状がかなり軽減し肌などの状態も以前より良くなってきたので、この選び方にして良かったと感じています。また、サプリの場合には効果があるものでも飲み過ぎには注意しなくてはいけないため、その点でもこの含有量をきちんと摂ると安心できます。
[50代|女性]

インターネットで評判を見て安全性を確認してから購入しました

発汗や冷えなどの更年期の症状が出始めた40代の女性ですが、食事だけで解消するのはちょっと難しそうだったのでサプリを買うことに決めました。そして、この場合に適しているのは女性ホルモンに似た働きをするエクオールが摂れるエクオールサプリということなのでこのサプリに関する情報を得るようにしたのです。そのためにインターネットで成分や効き目などをチェックしてみましたが、その際に実際にこれらを飲んだ人達の口コミも読むことでとても参考になりました。特に効果だけでなく安全性を確かめたかったので、体験した人達の意見や感想をしっかりと読んだ結果、安心して摂取できるエクオールサプリを選ぶことができたのです。サプリは長期間飲み続けた方が良いものであり、その点でもこのように安心できる種類のものを購入できて良かったと感じています。
[40代|女性]